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逆流性食道炎にいい枕を更に高くする。 [◆逆流性食道炎用の枕]

逆流性食道炎用の枕を以前に買っていたが

最近買い直してこれにしました。


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しかし、これではまだ低いと感じて、この枕をさらに高くした。

高くする方法は、この枕の下に今までしていた枕を敷いたんです。

そうすることで、かなり頭が高い位置に来ます。

何故こんな風にしたかと言いますと、

僕は飲食店をしていて、夜にお腹がすき

どうしても、ラーメンや何かを食べてしまいます。

この前、ビール、チューハイにアテを食べたら

夜、胃酸逆流してしまった。

そうなると、喉がイガイガしてしまう。

そして、苦しくなり夜に急に起きてしまう。

これが原因で枕を高くしたのだ。

おかげで、完全に胃酸の逆流がなくなった。

あと、最近イツラックという漢方薬を飲んでいる。

これも、なかなかいいように感じています。

アロエも毎日飲み、ヨーグルトも毎日食べて

健康に近付いているように感じる。

逆流性食道炎で、苦しんでいるあなたも

この枕を更に高くして寝てみて下さい。


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手作りケフィアヨーグルトの種菌
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胃痛がだいぶんよくなったかな? [◆逆流性食道炎の改善方法]

逆流性食道炎で、苦しんでいる人はかなり多いようですね。

本当に嫌な病気ですよ。

なかなか完治しないのがやっかいです。

ビールや、お酒が好きな人や

コーヒー好きや、甘いもの好き

困りますね。

好きなもの食べたいけど

食べたら胃が痛い!

こんなことの繰り返しです。

しかし、生活習慣を改善して

体にいいことをすれば、治りだします。

現在は、僕も逆流性食道炎にいい枕を使っています。

一度使いだすと、やめられないですね。

たまに、夜にどうしてもお腹がすき

ラーメンを食べたりビールを飲んでしまう。


こんな時は、消化せずに寝ていると少し逆流してくる。

だから、これはダメだと知りながらも我慢できずにやってしまう。

夜に食べるのはやめましょう。


こんなことをしているから完治しない。

だけど、一時に比べれば全然ましです。


これからも、今の逆流性食道炎改善のルーティーンを

続けていきます。



手作りケフィアヨーグルトの種菌
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逆流性食道炎がだいぶん良くなってきている。 [◆胃ークリーンプログラム]

最近は、朝起きても胃酸が逆流していない。


胃の痛みもだいぶんなくなった。


ただお腹がすいているときにビールを飲み過ぎたら

その時は少々胃が痛くなる。


しかし、殆ど胃痛がなくなってきている。


日常の生活と言えば、朝起きたらベランダで日光浴して

はちみつを小さじ1杯食べる。


アロエドリンクを水で薄めて飲む。


夜は手作りヨーグルトを飲む


これを毎日続けている。

コーヒーとチョコレートを食べた時は胃が痛いが

前ほど痛みは感じられなくなった。


胃酸の逆流も少ないので喉のイガイガもなくなっている。


この他、漢方薬も飲んでいるのがいいのかもわからない。


全体的に調子はいいな。


この調子でどんどん改善できたらいいな




手作りケフィアヨーグルトの種菌
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逆流性食道炎は、まだ完全には治らない。 [◆逆流性食道炎の改善方法]

現在、アロエと、ヨーグルト逆流性食道炎の改善を待っている。

だいぶん良くはなってきているけど…

しかし、朝起きたら少々胃酸で舌に色が付き舌が乾く。

たまに胃がシクシクする時もある。

早く完治しないかな…

そう思うが、調子が良くなるとコーヒー飲んだり

ビールを飲み過ぎたりしてしまうのでダメだ。

今度は、漢方薬を飲んでみようと探している最中だ。

やはり、しつこい逆流性食道炎……


完治は遠いのかなぁ


手作りケフィアヨーグルトの種菌
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アロエを飲む量を間違えると副作用もある。 [◆アロエドリンク]

アロエは非常に身体にはいいのですが、


飲む量を間違えると副作用があるという。


アロエドリンクの飲む量としては1日に15ML~40MLくらいが適量です。


この量を守らないと、下痢をしたり腹痛が起きたりします。


飲んではいけない人は、妊娠中の女性や授乳中の人もダメなようです。


子供やお年寄りもやめた方がいいんです。


糖尿病の治療を受けている人もやめた方がいいみたいですね。


飲む人は、副作用のないように、適量を守って摂取することをおすすめします。

タグ:アロエ

手作りケフィアヨーグルトの種菌
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アロエについて調べてみた。アロエの効能 [◆アロエドリンク]

アロエの効能を調べてみましたので読んでみて下さい。


アロエの効能には便秘解消、発がん性物質の抑制、整腸作用、乾燥肌、肌荒れ、


やけどの炎症の予防などが挙げられます。


その効能は多種多様なのには驚きました!


また、アロエに含まれる多糖類は、インスリンの分泌を促して血糖値を下げる効果もあるんですね。


アロエは外用にも内服にも使うことができるというのは重宝します。


そして、非常に吸収が早いという特徴があるんですよ。


例えば、アロエを皮膚に塗った場合の話なのですが、


わずか数分で血管まで到達するそうなんです。


そして、その効果を発揮してくれるんですね。


また、アロエを飲んだり食べたりした場合でも、他の食べ物よりも

比較的早く胃の粘膜から吸収されるんです。


なお、満腹の時よりも空腹の時に飲んだ方がいいようなんです。


そうすることにより、薬効の高さを感じることでしょう。




手作りケフィアヨーグルトの種菌
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逆流性食道炎を治すために、何をしていいのかわからない? [◆逆流性食道炎の改善方法]

逆流性食道炎を治すために、何をすれば一番いいのか?


あれこれやっても効果がないという人もいると思うが、

僕は、良いということは、あれこれとやってみている。


お金が、あまりかからず簡単にできることは習慣づけている。


まずは、手作りヨーグルト は毎晩寝る30分前にはちみつを入れて食べている。




そして、毎朝ベランダに出て日光浴をして、複式呼吸しています。


逆流性食道炎に悪いものは、なるべく控えています。


あまり神経質になるのもストレスがたまりダメなので

神経質にならないように、欲しいものは少量食べています。


アロエは、そのまま飲むと下痢しやすいので水で薄めて飲んでいます。


たんぽぽ茶も飲んでいたのですが、効果があまりわからず

お金もかかるので、やめました。


こうやっていいものは何でもやって、自分が効果がありそうなものを

残して実行しています。


そして、一度いいと思ったら継続することが大切です。


逆流性食道炎で苦しむあなたも、やってみて下さい。


僕は、だいぶん良くなりました。


しかし、ビールはついつい飲んでしまうのでもう少し控えようと思っています。




手作りケフィアヨーグルトの種菌
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胃ークリーンプログラムは、逆流性食道炎にいいですよ。 [◆胃ークリーンプログラム]

胃ークリーンプログラムのマニュアルの内容を地道に続けていると

体調がだいぶん良くなってきた感じだ。


横を向いて寝てしまうと、たまに胃液が口の中に残る。


とにかく、まっすぐにして寝ることが大事だ。


そして、炭酸や、ビール、その他アルコールは控えることだ。


そして、アロエ生活も続けているのもいいのだ。

現在は、たんぽぽ茶はやめている。


アロエだけは飲むようにしている。


理由は、お金がもったいないと思っただけです。

ストレスをためないように、毎朝やらなければいけないことも

毎晩やることなど、続けているうちに良くなってきている。


このまま続けていけば、確実に良くなってくるでしょう。


もし、貴方が胃炎や、逆流性食道炎で苦しんでいるなら

胃ークリーンプログラムを確認してみて下さい。





手作りケフィアヨーグルトの種菌
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逆流性食道炎の枕は効果があるの? [◆逆流性食道炎用の枕]



枕を買って試してみた。


試した次の日から、胃酸の逆流はなくなった。


何故わかるのかというと、舌に黄色い色はついていなくて

口の中も乾いていない。


ホッとしている。


お悩みの方は、まずは枕から変えてみて下さい。


少々高いかもしれませんが、効果ありますよ。


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逆流性食道炎の枕があった。 [◆逆流性食道炎用の枕]

逆流性食道炎は、だいぶん良くなってきたが

まだ、朝起きたら、ほんのちょっとだけ

舌が黄色くなっている。


まだ胃酸が少しだけ出ているようだ。


そこで、胃酸が出ないようにするには

どうすればいいのか考えた。


そこで思いついたのが枕だ。


枕を探して見た。

すると楽天で販売されていた。


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これだけの商品があった。


ここで、一番安い枕を買ってみようかと思う。


たしか、この枕に関することも胃ークリーンプログラムに

書いていたように思うので、もう一度確認してみよう。


手作りケフィアヨーグルトの種菌
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