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何を食べたときに胃がキリキリするのか? [◆逆流性食道炎と食事]

逆流性食道炎になってしまって、薬でだいぶん良くはなっているけど

まだまだ、どうもたまに胃やみぞおちあたりがキリキリと痛む時がある


その原因を調べてみることも大事だと思いますね。


どんなことをした時、どんなものを食べた時に胃が痛くなるのか?


これを確認して、それをやめることだ。


僕は、だいたい毎日、缶コーヒーを飲む。

しかし、その後にいつも胃がキリキリしてしまう。


そして、キムチを食べた時もダメだ。


そう感じたら、少しやめるようにしている。


ビールを飲み過ぎたときは、次の日は胃が痛くなるので飲み過ぎないようにしている。


完全にやめてしまうと、逆にストレスになってもいけないから、控えめにしている。


あなたも、胃炎や逆流性食道炎にかかっているなら、ストレスにならない程度に

食べるものにも気を使いましょう。


手作りケフィアヨーグルトの種菌
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